Birth Prep Yoga / Prenatal Yoga

About the Class

FREE with your insurance covered membership. Or we ask for a donation of either $15, $10, or $5 to support the cost of the class. Thank you! GRATIS con su membresía cubierta por el seguro. O le pedimos una donación de $15, $10 o $5 para cubrir el costo de la clase. ¡Gracias! MUST REGISTER - We need to have at least 3 participants registered for this class or it is cancelled that day. Please text to register :) In prenatal/birth prep yoga, one can expect time to check in with others, stretching, breathing, and having time to connect inward with yourself and your growing baby.  Class will always finish with a time to rest and restore.  No yoga experience necessary. Yoga matts and blocks are included! No need to bring anything. ~~~ ES NECESARIO REGISTRARSE: necesitamos tener al menos 3 participantes registrados para esta clase o se cancelará ese día. Envíe un mensaje de texto para registrarse :) En el yoga prenatal/de preparación para el parto, uno puede esperar tiempo para comunicarse con los demás, estirarse, respirar y tener tiempo para conectarse internamente con usted mismo y su bebé en crecimiento. La clase siempre terminará con un momento para descansar y recuperarse. No se necesita experiencia en yoga. ¡Se incluyen colchonetas y bloques de yoga! No es necesario traer nada. If you have Medi-Cal. this class may be FREE